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ganzheitliches Wohlfühlprogramm

STRESS &
VERSPANNUNGEN 

BEREITS NACH DEM ERSTEN MONAT UM MINDESTENS 50 % REDUZIERT!

DAS GANZHEITLICHE WOHLFÜHLPROGRAMM

Einfache und effektive Techniken, die dich
vom Stress und Verspannungen befreien

MODUL 1 

ENTSPANNUNG

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Im ersten Abschnitt deiner Wohlfühl-Reise wirst du eine Vielzahl von Selbstmassage-Techniken kennenlernen, mit denen du Verspannungen leicht lösen und Stress abbauen kannst. Diese Techniken basieren auf meiner langjährigen Erfahrung als Massagetherapeutin und nutzen geschickt die natürliche Schwerkraft und Gewichtsverlagerung, um dir eine mühelose Entspannung mit minimalem Aufwand zu ermöglichen. Außerdem erhältst du von mir die notwendigen Massage-Tools, um diese Techniken effektiv anwenden zu können.

DEINE VORTEILE:

  • ​du erlernst bewährte Selbstmassage-Techniken, die du mühelos anwenden kannst, wo immer du dich befindest, um Verspannungen und Stress zu reduzieren.

  • ​du steigerst dein Körperbewusstsein und kannst dadurch besser erkennen, wie dein Körper auf Stress reagiert

  • du übernimmst direkte Kontrolle darüber, wie es Dir tagtäglich geht ​

MODUL 2

BEWEGUNG

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Im zweiten Abschnitt deiner Wohlfühl-Reise findest du einen gesunden, körperlichen Ausgleich zu dem heutzutage vorwiegend sitzenden Lebensstil. Dabei gewinnst du an körperlicher Stabilität, Mobilität und Flexibilität, was Verspannungen vorbeugt und dir neue Lebensenergie verleiht. Die Sessions sind vitalisierend & entspannend zugleich!

DEINE VORTEILE:

  • du findest einen gesunden körperlichen Ausgleich zu der sitzenden Körperhaltung, die den Körper einseitig belastet​

  • du lernst einfache Übungen, die deinen gesamten Körper mobilisieren & dehnen

  • du erfährst, wie du mit Bewegung, Stress abbauen & den Verspannungen vorbeugen kannst

MODUL 3

REGENERATION

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Im dritten Abschnitt deiner Wohlfühl-Reise erlernst du einfache, aber äußerst wirksame Entspannungstechniken, die dein Nervensystem beruhigen, das Gedankenkarussell stoppen & deine emotionale Ausgeglichenheit fördern. Dein Nervensystem wird heutzutage von einer überwältigenden Informationsflut & einem steigenden Leistungsdruck ständig überreizt. Regelmäßige Stress-Regulation fördert körperliche und geistige Regeneration und beugt der Überforderung oder dem Ausbrennen vor.

DEINE VORTEILE:

  • ​du erlernst wirksame Entspannungstechniken, die deine Nerven beruhigen & dich emotional ausgleichen​

  • ​du erfährst, wie du mit Achtsamkeit, das Gedankenkarussell stoppen kannst

  • ​​du beugst einer mentalen Überforderung & dem Ausbrennen vor

3 WICHTIGE ELEMENTE FÜR DEIN

GANZHEITLICHES WOHLBEFINDEN

ENTSPANNUNG, BEWEGUNG, REGENERATION

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Der Körper und Geist sind nicht trennbar! Das was in dir gedanklich & emotional vorgeht, hat einen Einfluss auf deinen Körper. Und auch umgekehrt - wenn dein Körper steif und unbeweglich ist,  beeinflusst dies automatisch deine Stimmung und Wahrnehmung.

​

  • körperliche Symptome wie Verspannungen gehen oft mit dem emotionalen Stress & inneren Druck einher​

  • ​die Regulation des Nervensystems ist die Voraussetzung, um Verspannungen langfristig aufzulösen

  • ​unbewusste Prägungen und unterdrückte Emotionen können Stress und Schmerzen im Körper erzeugen o. aufrechterhalten

DAS ERWARTET DICH

im Wohlfühlprogramm

Als Mitglied erhältst Du:

  • monatlichen Zugang zu allen 3 Modulen & Videos ​via elopage

  • Wohlfühlbox nach Hause zugeschickt (Selbstmassage-Tools, Massageöl, umfassendes Workbook, Kurslandschaft, Duftkerze im Wert von 200€)

  • BONUS: kostenlosen Zugang zu unserer Wohlfühl-Membership mit wöchentlichen Live Calls, Gratis Masterclasses, Gäste Calls, Q&A, Support

Einstieg: 199€

danach nur 59€/monatlich

kündbar schon nach dem 3.Monat

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Kommt es dir bekannt vor?

  • Fühlst du dich erschöpft, gestresst und ständig verspannt?

  • ​Scheint es dir, als ob du diesem Zustand völlig ausgeliefert wärest?

  • ​Bist du frustriert, weil du nicht weißt, wie du es verändern kannst?

  • ​Und wenn du mal Zeit hast, um zu entspannen, dann fällt es dir extrem schwer überhaupt abzuschalten & du verfällst danach schnell wieder in die Stressspirale?

Willst du...?

  • dass die Schmerzen und Verspannungen endlich nachlassen

  • das Leben in voller Freude und Leichtigkeit genießen

  • ​deinen Körper besser verstehen zu können, um ein selbst-bestimmtes Leben zu führen, ohne ständig von Ärzten und Schmerzmitteln abhängig zu sein

  • lernen, wie du negative Emotionen und emotionalen Stress nachhaltig regulieren kannst, um viel gelassener auf die Herausforderungen des Alltags zu reagieren

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"Der online Selbstmassage Kurs von Izabela ist genial. Ich habe seit Jahren chronische Nackenschmerzen und Migräne. Bereits nach dem kostenlosen Einführungskurs ist so viel gutes passiert. Ich habe seit dem keine Schmerzen mehr. Das ist mehr als zig manuelle Therapien je erreicht haben. Danke von Herzen Izabela dein Kurs ist Gold wert."

KOSTPROBE

aus dem Wohlfühlprogramm

LERNE ZU ENTSPANNEN

Bist du bereit, nach einem langen und stressigen Tag in einen Zustand tiefer Entspannung zu gehen? Ist es normalerweise schwer für dich, diesen Zustand zu erreichen? Dann ist diese Session genau richtig für dich!

DEINE VORTEILE:

  • lerne, durch gezielte Muskelentspannung, den emotionalen Stress zu reduzieren 

  • lerne, körperliche Anspannung nachhaltig abzubauen

  • verbessere deine Schlafqualität 

  • stoppe das Gedankenkarussell 

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